Czy jesteś (nie)obecny w swoim życiu?

48:39
 
Udostępnij
 

Manage episode 299715918 series 2909203
Stworzone przez Mateusz Brela and Mateusz Brela Trening Mentalny, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

W 59 odcinku odpowiadam na pytanie: jak bardziej doświadczać swojego życia? Wbrew pozorom odpowiedź na to pytanie tkwi na przeciwległym krańcu obsesji doskonałości i ciągłej produktywności. Aby doświadczać, trzeba żyć, a trudno o życie w pełni, gdy wciąż za czymś gonimy i wypełniamy każdą minutę dnia zadaniami do wykonania. Czy istnieje alternatywa? Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się: Dlaczego skrajności nie dają szczęścia Jak nauczyć się doświadczać swojego życia Czym jest syndrom nieobecności Jak nie ulec presji ciągłej produktywności Co tracimy, gdy gonimy za swoimi celami Dlaczego czasami unikamy doświadczania własnego życia Czy zawsze trzeba być efektywnym i nastawionym na rozwiązywanie problemów Dlaczego warto czasami się zatrzymać Czy cierpienie jest potrzebne człowiekowi Jak radzić sobie z trudnościami, by pełniej doświadczać swojego życia W odcinku obalam też mity dotyczące produktywności oraz podpowiadam, jak wyzwolić się spod presji ciągłej efektywności.

Jak Twoim zdaniem można bardziej doświadczać swojego życia? Daj mi znać w social mediach!

FB Mateusz Brela Trening Mentalny

IG trener_mentalny_sportowca

Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.

Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.

Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!

76 odcinków