Mateusz Kusznierewicz - Jak codziennie stawać się lepszym?

59:09
 
Udostępnij
 

Manage episode 303460931 series 2909203
Stworzone przez Mateusz Brela and Mateusz Brela Trening Mentalny, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

W 66. odcinku mojego podcastu spotykam się z Mateuszem Kusznierewiczem, mistrzem olimpijskim w żeglarstwie. Przygotuj się na nagranie pełne praktycznych wskazówek i porad, jak zostać mistrzem własnego życia! Odsłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się:

Jak nauczyć się wyciągać wnioski ze swoich doświadczeń?

W jaki sposób codziennie się doskonalić?

Co zrobić, aby zmniejszyć stres przed występami sportowymi?

Jak zarządzać swoimi emocjami?

Dlaczego sportowiec powinien poznać siebie?

Co stanowi fundamentem sportowca, który odnosi sukcesy?

Jak przygotować się do wyzwań sportowych i życiowych?

W jaki sposób zbudować własną piramidę sukcesu?

Jak wyznaczać cele, aby osiągać upragnione rezultaty?

Mateusz zdradza też konkretne techniki, które stosuje, aby dbać o swój dobrostan psychiczny i osiągać świetne wyniki w sporcie.

Zapraszam Cię na stronę Mateusza: kusznierewicz.pl

Piramidę sukcesu znajdziesz tutaj: https://www.kusznierewicz.pl/posts/77

Koniecznie daj mi znać w social mediach czy też zechcesz wcielić ją w swoje życie! FB: Mateusz Brela Trening Mentalny

https://www.facebook.com/mateuszholistic/

IG: trener_mentalny_sportowca

https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/

Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.

Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.

Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!

76 odcinków