))
04. Dieta biegacza. Co jeść podczas cyklu treningowego? Karol Wołkowicz, dietetyk
Manage episode 343227459 series 2620889
Treść dostarczona przez MultiSport. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez MultiSport lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Cykl #Bieganie
Wartościowe jedzenie i prawidłowe nawodnienie to ważne elementy każdego treningu.
Jakie produkty jeść przed i po bieganiu, aby wzmocnić swój organizm?
Wysłuchaj rozmowy Joanny Pachałko z dietetykiem, dyplomowanym specjalistą odżywiania w sporcie - Karolem Wołkowiczem, w której serwujemy porcję konkretnych porad żywieniowych dla aktywnych.
Czy można biegać na czczo? Co to są żele energetyczne i jak wybrać najlepszy? Czy kawa przed treningiem to dobry pomysł?
Oglądaj i nakarm się odżywczą wiedzą z podcastem MultiSport.
Chcesz podzielić się swoim doświadczeniem biegowym? Dołącz do grupy MultiSport na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/163314435639373
…
continue reading
Wartościowe jedzenie i prawidłowe nawodnienie to ważne elementy każdego treningu.
Jakie produkty jeść przed i po bieganiu, aby wzmocnić swój organizm?
Wysłuchaj rozmowy Joanny Pachałko z dietetykiem, dyplomowanym specjalistą odżywiania w sporcie - Karolem Wołkowiczem, w której serwujemy porcję konkretnych porad żywieniowych dla aktywnych.
Czy można biegać na czczo? Co to są żele energetyczne i jak wybrać najlepszy? Czy kawa przed treningiem to dobry pomysł?
Oglądaj i nakarm się odżywczą wiedzą z podcastem MultiSport.
Chcesz podzielić się swoim doświadczeniem biegowym? Dołącz do grupy MultiSport na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/163314435639373
27 odcinków
Udostępnij
