#206 Zwischen Schweigen und Wutausbruch – Wie Du Deine Grenzen entspannt setzt

Dein Inneres Kind heilen 💜

Jedes Mal, wenn Du eine Grenze setzen willst, kommt dieses Unwohlsein hoch.
Entweder traust Du Dich nicht – oder es knallt viel heftiger, als Du es eigentlich wolltest.
Und am Ende bleibt dieses ungute Gefühl: Habe ich das jetzt richtig gemacht?
Willkommen im Club! Die meisten von uns haben als Kinder gelernt: Nein sagen hat Konsequenzen.
In dieser Folge erfährst Du:

✅ Warum wir als Erwachsene immer noch Angst haben, Nein zu sagen

✅ Wie Du erkennst, ob Du innere Arbeit als Vermeidungsstrategie nutzt

✅ Was Du tun kannst, um entspannt & klar Grenzen zu setzen

Mit Innerer-Kind-Transformation zu gesundem Selbstwertgefühl und glücklichen Beziehungen!

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Innerer-Kind-Test:

Was will Dein Inneres Kind Dir sagen?

Warum tauchen bestimmte Muster oder Emotionen in Deinem Leben immer wieder auf?

Der Innere-Kind-Test zeigt Dir, wie Deine frühen Erfahrungen noch heute Dein Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen – und was Du tun kannst, um alte Wunden zu heilen.

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