))
42#. 10 trików, które zaoszczędzą Ci czas w kuchni!
Manage episode 473270066 series 2909214
Treść dostarczona przez Paula Jamróz. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Paula Jamróz lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
🎙 10 trików, które zaoszczędzą Ci czas w kuchni – i uratują przed kolejną drożdżówką na szybko 😅
Masz dość stania przy garach, codziennego wymyślania „co dziś na obiad” i sięgania po byle co, bo znowu zabrakło czasu?
W tym odcinku dzielę się 10 konkretnymi patentami, które pomagają mi (i moim podopiecznym!) ogarnąć zdrowe, sycące posiłki w kilka minut – bez spiny, bez wiecznego gotowania i bez miliona składników.
Dowiesz się m.in.:
🍴 dlaczego nie warto robić meal prepu na cały tydzień,
🥣 jak robić „gotowce” po swojemu – zdrowiej i szybciej,
🛒 co zawsze warto mieć w kuchni, by nie kończyć z tostem i ketchupem,
⏰ jak zaplanować gotowanie, by odzyskać nawet 5 godzin tygodniowo (!). 💛 I jeśli chcesz gotowe przepisy, które wpisują się w to podejście – to stworzyłam coś dla Ciebie!
🎁 E-booki z ekspresowymi lunchboxami, które robi się w 2–15 minut.
Smaczne, sycące, idealne do pracy – i serio, lepsze niż niejeden fit catering 😉
👉 Zobacz szczegóły tutaj:
https://dietetyczniezakrecona.pl/fit-lunchboxy/
…
continue reading
Masz dość stania przy garach, codziennego wymyślania „co dziś na obiad” i sięgania po byle co, bo znowu zabrakło czasu?
W tym odcinku dzielę się 10 konkretnymi patentami, które pomagają mi (i moim podopiecznym!) ogarnąć zdrowe, sycące posiłki w kilka minut – bez spiny, bez wiecznego gotowania i bez miliona składników.
Dowiesz się m.in.:
🍴 dlaczego nie warto robić meal prepu na cały tydzień,
🥣 jak robić „gotowce” po swojemu – zdrowiej i szybciej,
🛒 co zawsze warto mieć w kuchni, by nie kończyć z tostem i ketchupem,
⏰ jak zaplanować gotowanie, by odzyskać nawet 5 godzin tygodniowo (!). 💛 I jeśli chcesz gotowe przepisy, które wpisują się w to podejście – to stworzyłam coś dla Ciebie!
🎁 E-booki z ekspresowymi lunchboxami, które robi się w 2–15 minut.
Smaczne, sycące, idealne do pracy – i serio, lepsze niż niejeden fit catering 😉
👉 Zobacz szczegóły tutaj:
https://dietetyczniezakrecona.pl/fit-lunchboxy/
50 odcinków
Udostępnij
