))
W każdym odcinku tego podcastu, zechcę ułatwić Ci życie przekazując najlepsze narzędzia efektywności osobistej. Jako psycholog, trener biznesowy i właścicielka 2 firm (które założyłam w podróży dookoła Świata) zechcę podzielić się z Tobą najlepszymi narzędziami abyś stał się najlepszą wersją siebie! Bezpłatne materiały, videoblog, testy i Bezpłatny Mini Kurs Efektywnej Nauki znajdziesz na mojej stronie dorotafilipiuk.pl
Odcinek 110: 7 obszarów odpoczynku i relaksu
Manage episode 354087499 series 2884886
Stworzone przez Szymon, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.
Czy jesteś ostrą piłą? To pytanie, które S. Covey stawia jako kluczowe w kontekście osobistej i zawodowej efektywności. Bycie ostrą piłą to nic innego jak dbanie o to, żeby Twoja efektywność była możliwie jak najwyższa. Łatwo powiedzieć, prawda ;)? A jak to zrobić?
Jednym z wymiarów ostrzenia Twojej piły jest odpoczynek, relaks. Coś, co powinno stanowić niezwykle istotną część Twojej codzienności. Słuchając tego odcinka dowiesz się:
👉🏻 Na czym dokładnie polega koncepcja ostrzenia piły
👉🏻 Jakich jest 7 przestrzeni relaksu, odpoczynku, o które warto zadbać
👉🏻 Poznasz konkretne sposoby na relaks, odpoczynek w ramach każdej z tych przestrzeni
Przyjemnego słuchania,
Szymon!
Jednym z wymiarów ostrzenia Twojej piły jest odpoczynek, relaks. Coś, co powinno stanowić niezwykle istotną część Twojej codzienności. Słuchając tego odcinka dowiesz się:
👉🏻 Na czym dokładnie polega koncepcja ostrzenia piły
👉🏻 Jakich jest 7 przestrzeni relaksu, odpoczynku, o które warto zadbać
👉🏻 Poznasz konkretne sposoby na relaks, odpoczynek w ramach każdej z tych przestrzeni
Przyjemnego słuchania,
Szymon!
118 odcinków
