))
Uważne podróżowanie - Małgorzata Szumska - Travels with Szumeg
Manage episode 424082644 series 3329016
Treść dostarczona przez Kamila Tokarska. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kamila Tokarska lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Małgorzata Szumska to pisarka, podróżniczka i prezeska Kopalni Złota, w której się wychowała. Widzimy się dziś z okazji premiery jej książki “Uważnik. Przewodnik świadomego podróżowania”, żeby porozmawiać o tym, jak tym ćwiczyć uważność w podróży i jak się nauczyć odpoczywać. Z tego odcinka dowiesz się jak lepiej podróżować, żeby się nie zmordować, czym jest stresslaxing i po co nam mindfulness w podróży. Sama czekam na ten odcinek, bo po moich ostatnich 2-tygodniowych wakacjach dochodziłam do siebie przez kolejne 2 tygodnie, więc chcę się nauczyć uważnego podróżowania.
…
continue reading
136 odcinków
Udostępnij
