#10 Fałszywe przekonania na temat odchudzania

43:11
 
Udostępnij
 

Manage episode 331908798 series 3313563
Stworzone przez Dominika i Dorota psychodietetycznie and Dorota psychodietetycznie, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Nie schudnę bo takie mam geny!

Zacznę dietę kiedy się skończą wszystkie okazje do podjadania!

Dziś jem to po raz ostatni! Więcej nie ruszę ptasiego mleczka...

Zacznę od poniedziałku!

Trening zaliczony więc mogę sobie pozwolić na jeden batonik..

Poszłabym na spacer ale nie mam z kim…

Kojarzysz któreś z tych przekonań?

W tym odcinku podcastu omówimy przekonania które mogą sabotować Twoje odchudzanie. Określimy czym jest przekonanie i weźmiemy pod lupę konkretne przykłady z życia wzięte. A na zakończenie powiemy jak pracować nad przekonaniami które już wiem, że nie sprzyjają mojej zmianie.

Miłego słuchania:)

Gdzie znajdziesz nas poza podcastem?

Zapraszamy na nasze strony internetowe:

Dorota www

Dominika www

Dołącz do obserwatorów naszych social media:

Dorota:

Facebook dietetyczny: FB Dorota dietetycznie

Kulinarnie: FB Dorota kulinarnie

Dominika:

FB Dominika dietetycznie

FB Domi kulinarnie

IG Domi dietetycznie

IG Domi kulinarnie

13 odcinków