#11 Jak zadbać o dietę we wakacje?

44:38
 
Udostępnij
 

Manage episode 333162838 series 3313563
Stworzone przez Dominika i Dorota psychodietetycznie and Dorota psychodietetycznie, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Ile razy po wakacjach wyrzucałaś sobie

  • brak hamulcy,
  • objadanie się,
  • totalny brak kontroli?

Ile razy padały wymówki pod tytułem:

"Na wakacjach chcę mieć luz" albo "Zasłużyłam sobie na te wakacje" albo "Nie mam zamiaru się ograniczać przecież są wakacje"!!!

Znasz to?

Chciałybyśmy powiedzieć Ci o

  • 7 najczęściej popełnianych błędach podczas wakacji
  • 5 krokach które możesz wprowadzić "na wczoraj" żeby uniknąć nieprzyjemnego zaskoczenia kiedy wejdziesz po wakacjach na wagę...
  • Jak – bez zakazów i nakazów - odzyskać kontrolę nad wakacyjnym jedzeniem?
  • Jak możesz zadbać o siebie latem, żeby nie utracić tego co już sobie wypracowałaś

_____________________________________________________________________________

Jeśli masz pomysł na temat podcastu to napisz do nas:)

kontakt@dominikaparzonka.pl

___________________________________________________________________________________

Gdzie znajdziesz nas poza podcastem? Na naszych stronach możesz zapisać się do indywidulanego newslettera:)

Dorota www

Dominika www

____________________________________________________________________________________

Wpadaj na nasze social media:

FB psychodietetyczny Dominika

IG psychodietetyczny Dominika

FB psychodietetyczny Dorota

15 odcinków