# 8 Jak zasada wszystko albo nic wpływa na odchudzanie?

23:43
 
Udostępnij
 

Manage episode 329191708 series 3313563
Stworzone przez Dominika i Dorota psychodietetycznie and Dorota psychodietetycznie, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.
  1. Dlaczego decydując się na dietę często nieświadomie stosujemy zasadę wszystko albo nic?
  2. Na czym ona dokładnie polega?
  3. Czy pomaga nam podczas odchudzania czy jednak przeszkadza?
  4. Czy można zacząć dietę i proces odchudzania w inny sposób?

Dziś zajęłyśmy się tematem który jest bardzo powszechny i mocno zakorzeniony w doświadczeniach związanych z odchudzaniem naszych podopiecznych.

Mamy nadzieję, że po wysłuchaniu tego odcinka kolejną poprzeczkę, którą sobie ustawisz w życiu zdołasz przeskoczyć z uśmiechem na twarzy. Nie skończy się to jak dotychczas rezygnacją po jednej wpadce a następnie obwinianiem siebie i zastanawianiem się dlaczego nie wyszło:)

Buziaki od Nas***

Gdzie znajdziesz nas poza podcastem?

Zapraszamy na nasze strony internetowe:

Dorota www

Dominika www

Dorota:

FB Doris dietetycznie

FB Doris kulinarnie

Dominika:

FB Domi dietetyczny

FB Domi kulinarny

Instagram Domi dietetyczny

Instagram Domi kulinarny

18 odcinków