))
Ep 20: Surviving the Holidays
Manage episode 354490991 series 3444820
Treść dostarczona przez aquinyoga and Aquin Yoga. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez aquinyoga and Aquin Yoga lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Although Winter is a Yin time of year designed to go inward and reflect, the holiday season is here! There is so much to do and experience and for many of us that means STRESS. Here are some of the common challenges that this time of year can hold and my personal techniques for keeping calm and grounded during this high energy time of year. *This episode is jam packed with extras so be sure to head over to www.aquinyoga.com/podcast to get the links to the many awesome things I mention*
…
continue reading
6 odcinków
Udostępnij
