Yin Pranayama | Gathering the Qi (Guided Session)
Manage episode 364925716 series 3444815
Treść dostarczona przez Josh Summers. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Josh Summers lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this short practice from our all NEW Yin Yoga and Qi Cultivation Training, Josh introduces the foundational dynamic of Yin Pranayama which optimizes the biochemistry of the blood for better distribution of oxygen to the cells, tissues and organs, gathers the Qi in the lower Dan Tian or Hara, and supports the healthy functioning of the Yin organs (Kidney, Liver, Spleen, Lungs and Heart).
If you enjoy this practice, you may also be interested in the acupuncture-based massage protocols that are an integral part of the Yin Yoga and Qi Cultivation Training. As an acupuncturist of twenty years, I’m really excited to share these practices that support balancing and mitigating the conditions of exhaustion, inflammation, stress and anxiety.
Click HERE ===>> for more on Yin Yoga and Qi Cultivation Training 20hrs
*********************************************************************************************
Practicing Yin: Join our newsletter, Practicing Yin, and get your copy of Josh’s new FREE ebook, The What, Why and How of Yin Yoga along with two Free weeks of Yin Yoga, Fluid Yin Yoga and Yin Meditation classes with Josh and Terry. www.joshsummers.net
244 odcinków
Udostępnij
))
