180: Sposoby na odpoczynek po ciężkim dniu w pracy

Excellent Work

Stworzone przez Michał Kowalczyk, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

5M ago 6:53

MP3•Źródło odcinka

Stephen Covey w swoim bestsellerze "7 nawyków skutecznego działania" wspomniał o ostrzeniu piły. O co chodzi? Aby szybko ściąć drzewo, warto najpierw poświęcić trochę czasu na naostrzeniu sprzętu. Pod tą metaforą Covey miał na myśli między innymi zadbanie o odpoczynek. Jeden z obserwujących na Instagramie zadał mi pytanie: Jak odpoczywać, aby faktycznie odpocząć? Właśnie o tym porozmawiamy dziś w Excellent Work Podcast. Nazywam się Michał Kowalczyk i serdecznie Cię witam.
W tym odcinku dowiesz się:
🔸 co robić, aby dobrze odpocząć?
🔸 jakie aktywności mogą utrudnić jakościowy odpoczynek?
🔸 co pomaga mi odpocząć?
Chcesz nauczyć się Excela?
📧 Zapisz się na newsletter: www.exwork.pl/zapis/
👉 Sprawdź kursy na stronie: www.exwork.pl/kursy/

204 odcinków

#Kariera #Biznes #Michal Kowalczyk

Excellent Work