Artwork

Treść dostarczona przez Muscle Activation Schaumburg. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Muscle Activation Schaumburg lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

E181 - Breaking Down The Barriers To Meditation with Josephine Atluri

51:02
 
Udostępnij
 

Manage episode 295105552 series 1973203
Treść dostarczona przez Muscle Activation Schaumburg. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Muscle Activation Schaumburg lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

This week on the Exercise Is Health podcast, Julie and Charlie sit down with meditation expert Josephine Atluri to discuss some of the most common barriers that people face when they first try meditating and how to break those barriers down. Josephine discusses her personal journey with mediation, what she found to help herself meditate consistently, and the top tips she gives her clients to be able to find a meditation practice that works for them. Check out all of the details in this week's episode!

Interested in connecting with Josephine? Be sure to find her online as well as give her a follow on Instagram!

  continue reading

326 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 295105552 series 1973203
Treść dostarczona przez Muscle Activation Schaumburg. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Muscle Activation Schaumburg lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

This week on the Exercise Is Health podcast, Julie and Charlie sit down with meditation expert Josephine Atluri to discuss some of the most common barriers that people face when they first try meditating and how to break those barriers down. Josephine discusses her personal journey with mediation, what she found to help herself meditate consistently, and the top tips she gives her clients to be able to find a meditation practice that works for them. Check out all of the details in this week's episode!

Interested in connecting with Josephine? Be sure to find her online as well as give her a follow on Instagram!

  continue reading

326 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi