Artwork

Treść dostarczona przez Dr Rangan Chatterjee and Dr Rangan Chatterjee: GP. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr Rangan Chatterjee and Dr Rangan Chatterjee: GP lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

#276 BITESIZE | Transform Your Life with a Digital Detox | Adam Alter

16:43
 
Udostępnij
 

Manage episode 329866157 series 1967843
Treść dostarczona przez Dr Rangan Chatterjee and Dr Rangan Chatterjee: GP. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr Rangan Chatterjee and Dr Rangan Chatterjee: GP lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Technology can have such a pervasive impact in all areas of our life from our health and happiness to the quality of our relationships.


Feel Better Live More Bitesize is my weekly podcast for your mind, body, and heart. Each week I’ll be featuring inspirational stories and practical tips from some of my former guests.


Today’s clip is from episode 132 of the podcast with author and expert on the compulsive nature of technology, Adam Alter.


In this clip, Adam explains that, whilst there are so many positive uses of technology, we need to be mindful in how we use it. He gives some great tips to help us restore balance and live a rich, meaningful and healthy life.


Show notes and the full podcast are available at drchatterjee.com/132


Thanks to our sponsor http://www.athleticgreens.com/livemore


Order Dr Chatterjee's new book Happy Mind, Happy Life:

UK version: https://amzn.to/304opgJ

US & Canada version: https://amzn.to/3DRxjgp


Support the podcast and enjoy Ad-Free episodes. Try FREE for 7 days on Apple Podcasts https://apple.co/3oAKmxi. For other podcast platforms go to https://fblm.supercast.com.


Follow me on instagram.com/drchatterjee


Follow me on facebook.com/DrChatterjee


Follow me on twitter.com/drchatterjeeuk


DISCLAIMER: The content in the podcast and on this webpage is not intended to constitute or be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor or other qualified health care provider with any questions you may have regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have heard on the podcast or on my website.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

442 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 329866157 series 1967843
Treść dostarczona przez Dr Rangan Chatterjee and Dr Rangan Chatterjee: GP. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr Rangan Chatterjee and Dr Rangan Chatterjee: GP lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Technology can have such a pervasive impact in all areas of our life from our health and happiness to the quality of our relationships.


Feel Better Live More Bitesize is my weekly podcast for your mind, body, and heart. Each week I’ll be featuring inspirational stories and practical tips from some of my former guests.


Today’s clip is from episode 132 of the podcast with author and expert on the compulsive nature of technology, Adam Alter.


In this clip, Adam explains that, whilst there are so many positive uses of technology, we need to be mindful in how we use it. He gives some great tips to help us restore balance and live a rich, meaningful and healthy life.


Show notes and the full podcast are available at drchatterjee.com/132


Thanks to our sponsor http://www.athleticgreens.com/livemore


Order Dr Chatterjee's new book Happy Mind, Happy Life:

UK version: https://amzn.to/304opgJ

US & Canada version: https://amzn.to/3DRxjgp


Support the podcast and enjoy Ad-Free episodes. Try FREE for 7 days on Apple Podcasts https://apple.co/3oAKmxi. For other podcast platforms go to https://fblm.supercast.com.


Follow me on instagram.com/drchatterjee


Follow me on facebook.com/DrChatterjee


Follow me on twitter.com/drchatterjeeuk


DISCLAIMER: The content in the podcast and on this webpage is not intended to constitute or be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor or other qualified health care provider with any questions you may have regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have heard on the podcast or on my website.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

442 odcinków

Todos os episódios

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi