))
#53 Przeciążenie i obciążenie - rozmowa z Karolem Szapelem
Manage episode 349683137 series 3296267
Treść dostarczona przez Kamil Góra. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kamil Góra lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Wydaje mi się, że wiele osób mówiąc o obciążeniu myśli bardziej o przeciążeniu.Raczej idzie to w kierunku negatywnego skojarzenia z obciążaniem i ciężarami.A tak naprawdę - gdyby nie te obciążenia, to byśmy się rozpadli.I właśnie na ten temat rozmawiamy z Karolem Szapelem.Tutaj przeczytacie więcej o pozytywnym wpływie treningi siłowego (i obciążenia) na nasze ciało: Maestroni et al 2020Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym i trenerem medycznym. Pomagam ludziom poz...
…
continue reading
85 odcinków
Udostępnij
