#5 Morsowałem - i Ty też chodź pomorsować
Manage episode 315927469 series 3296267
W zeszłym roku morsowanie przeżywało renesans, a listopad to dobry moment, żeby spróbować zanurzyć się w zimnej wodzie ;)
Jeśli chcesz spróbować morsowania (w Warszawie) to znajdź na facebooku Dzielnica Wisła lub wydarzenie Cztery pory Wisły i zapisz się na trening morsowania. Mam nadzieję, że spotkamy się tam już w tą niedzielę!
Tym razem opowiem między innymi o:
- Jakie są przeciwwskazania do morsowania
- Jak nasze ciało reaguje na kontakt z zimną wodą
- Jak przygotować się do morsowania (zarówno jak przygotować ciało na kilka dni/tygodni wcześniej, jak i o tym co ze sobą zabrać)
- Na ile czasu wejść do wody
- Korzyściach płynących z zanurzania się w zimnej wodzie
Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym i trenerem medycznym. Pomagam ludziom pozbyć się bólu i wrócić do aktywności.
www.fizjokultura.pl
Pytania i sugestie wysyłajcie na: kontakt@fizjokultura.pl // instagram: @fizjokultura // FB: fb.com/fizjokultura
Fizjokultura.pl
Link do treningów morsowania: https://fb.me/e/1f5OQJ1xP
*Informacje zawarte w podcaście nie mogą być uważane za poradę medyczną*
Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym i trenerem medycznym. Pomagam ludziom pozbyć się bólu i wrócić do aktywności.
www.fizjokultura.pl
Pytania i sugestie wysyłajcie na: kontakt@fizjokultura.pl // instagram: @fizjokultura // FB: fb.com/fizjokultura // tiktok: tiktok.com/@fizjokultura // Youtube: youtube.com/@fizjokultura
Newsletter: newsletter.fizjokultura.pl
Blog: fizjokultura.pl/blog
Szkolenia: https://med-coach.pl/szkolenia-kursy/
*Informacje zawarte w podcaście nie mogą być uważane za poradę medyczną*
74 odcinków