Artwork

Treść dostarczona przez Caroline Aylward and Get A Helmet. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Caroline Aylward and Get A Helmet lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

MINDFUL MINISODE: How Trusting Yourself Heals the Nervous System

12:01
 
Udostępnij
 

Manage episode 309970978 series 3045983
Treść dostarczona przez Caroline Aylward and Get A Helmet. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Caroline Aylward and Get A Helmet lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Leap and the net will appear. Today's Mindful Minisode, is all about how trusting yourself leads to more nervous system resilience. Just like the muscles of the body get stronger when we exercise, our trust muscle strengthens every time we take a leap or show up for ourselves. In an anxious moment or during a panic attack, we are being deeply invited to trust that our body is resilient and that everything is going to be okay.

  continue reading

123 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 309970978 series 3045983
Treść dostarczona przez Caroline Aylward and Get A Helmet. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Caroline Aylward and Get A Helmet lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Leap and the net will appear. Today's Mindful Minisode, is all about how trusting yourself leads to more nervous system resilience. Just like the muscles of the body get stronger when we exercise, our trust muscle strengthens every time we take a leap or show up for ourselves. In an anxious moment or during a panic attack, we are being deeply invited to trust that our body is resilient and that everything is going to be okay.

  continue reading

123 odcinków

Усі епізоди

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi