GRz 048: Weronika Nowakowska | Jak z refleksją przyglądać się swojej przygodzie ze sportem?

1:36:32
 
Udostępnij
 

Manage episode 278988177 series 2530345
Stworzone przez Grzegorz Więcław, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 48! W kalendarzu grudzień, za oknem zimno, a z okazji startu sezonu biatlonowego w podcaście pojawiła się Weronika Nowakowska. Znana i utytułowana biatlonistka, medalistka mistrzostw świata i trzykrotna olimpijka. Chociaż karierę sportową ma już za sobą i swoje narty zawiesiła już na kołku (pewnie razem z karabinem), to cały czas jest blisko sportu jako komentator zawodów w Polsacie Sport, mówca i coach. Weronika to sportowiec z krwi i kości, a przy tym bardzo ciepła, mądra i refleksyjna osoba, która w tym odcinku patrzy na swoją karierę z lotu ptaka - od momentu wejścia na biatlonowe salony przed igrzyskami w Vancouver, przez sportowe i nie tylko sportowe wzloty i upadki, igrzyska w Sochi, aż po trudne igrzyska w Pjongczang i pożegnanie ze sportowym wyczynem. Weronika opowiada o wielu ważnych rzeczach przy okazji odpowiadając na takie pytania:

  • Dlaczego Weronika nie lubi zimna?
  • Jak Weronika patrzy na swoją karierę z perspektywy czasu?
  • Jak rywalizują biatloniści o miejsce w kadrze?
  • Czy trudniej się dostać do kadry czy się w niej utrzymać?
  • Czym jest przetrenowanie i jak może się odbić na zdrowiu i wynikach sportowca?
  • Dlaczego więcej nie zawsze znaczy lepiej i jak ma się objętość treningowa do jakości?
  • Jak można uniknąć przetrenowania?
  • Co warto zawierać w dziennikach treningowych?
  • Czego może nauczyć sport?
  • Jak nauczyć się słuchać własnego ciała?
  • Co zrobić, kiedy wydaje ci się, że nie dotrzesz na szczyt?
  • Co się wydarzyło na igrzyskach w Pjongczang i dlaczego biatlonistki nie osiągnęły swoich celów?
  • Dlaczego smarowanie nart w narciarstwie klasycznym jest tak ważne jak pit-stop w Formule 1?
  • Jak jedno instastory może wpłynąć na olimpijczyka?
  • Jaka może być twarz internetowego hejtu?
  • Co zrobić z telefonem i kontami na mediach społecznościowych podczas docelowego startu?
  • Czy bez feralnego instastory z Pjongczang, Weronika dowiozłaby medal w sztafecie?
  • Co jest ważniejsze od sportu?
  • Czy Weronika skończyła karierę w zgodzie ze sobą i sportem?
  • Co Weronika robi po karierze sportowej?

Zapraszam do wysłuchania tego odcinka i podania go dalej! Piona!

PS. Pamiętajcie o możliwości wspierania podcastu na Patronite!

54 odcinków