184: Suffering is Optional

44:59
 
Udostępnij
 

Manage episode 299016343 series 2468943
Stworzone przez Nicole and Prax, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

"We suffer more in imagination than in reality." - Seneca

Mental health is a taboo topic in the Philippines. Para sa mga matatanda, hindi ito sakit na dinanas ng kanilang generation. But we need to acknowledge that mental health just like physical health is an issue we need to address.

In this episode, we will share with you how to suffer less with the help of meditation.

💯 Connect with us:

IG: http://instagram.com/nicoleandprax

FB Page: https://www.facebook.com/goodmorningnicoleprax

YouTube: http://bit.ly/nicoleandprax

😃 Join our community:

Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/MorningLovers

🤲🏼 For Collabs: Send us an email at prax.yap@gmail.com

Make Every Second Count ⏳

204 odcinków