Co pić na diecie ketogenicznej?

26:41
 
Udostępnij
 

Manage episode 296846545 series 2395047
Stworzone przez Małgorzata + Jerzy Rajkow, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Co wybierać do picia na poszczególnych etapach diety ketogenicznej? Jakie napoje wpływają na zmniejszenie łaknienia i wspierają ketozę? Napoje będące częścią zdrowego stylu życia nie tylko na keto.

Tematy z odcinka GIJ#54:

  • Podstawowe napoje na diecie ketogenicznej
  • Woda gazowana czy niegazowana?
  • Co warto pić przez pierwsze tygodnie ketozy?
  • Jak uzupełniać minerały na początku diety keto?
  • Jakie działanie ma ocet jabłkowy?
  • Kawa kuloodporna - co to jest i dlaczego warto ją pić?
  • Czy alkohol wstrzymuje ketozę?
  • Soki, smoothie, napoje energetyzujące na diecie keto.
  • Czy warto używać substancji słodzących zamiast cukru?
  • Herbaty zielone i ziołowe.
  • Jak poznać, że nie jesteś już w ketozie?

327 odcinków