Dlaczego Gosia nie jest na diecie ketogenicznej?

28:09
 
Udostępnij
 

Manage episode 285142480 series 2395047
Stworzone przez Małgorzata + Jerzy Rajkow, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Opowiadamy o doświadczeniach z dietą ketogeniczną. Jakie były początki zmian naszych nawyków żywieniowych i jak to wpłynęło na zdrowie i samopoczucie

Tematy z odcinka GIJ#34:

  • Dieta czy zdrowe odżywianie?
  • Czy posiadanie dzieci pomaga w zdrowym odżywianiu?
  • Kiedy jest dobry moment na wprowadzenie diety?
  • Czy zdrowe odżywianie wymaga więcej wolnego czasu?
  • Dieta ketogeniczna a jedzenie mięsa
  • Przykładowy dzień żywienia
  • Czym zastąpić makaron?
  • Co najlepiej jeść na śniadanie?
  • O jakiej porze dnia lepiej jeść węglowodany?
  • Czym zastąpić desery?
  • Czy polecamy przejść na dietę niskowęglowodanową?
  • Jak odstawić cukier?
  • Jak to jest być pierwszy raz na diecie ketogenicznej?
  • Czy zdrowe jedzenie jest drogie?

Wspominamy o:

KETOKOCUR na YouTube

306 odcinków