Technológia, okos kütyük és hatékonyság: Szárnyalás vagy szorongás? - Kun Zoltán

Hatékony Leszek!

Küldj nekünk üzenetet!

A technológiai fejlődés része már az életünknek, sőt lassan túl is nő rajtunk.
A hatékonyság szempontjából nem kérdés, hogy a technológiai megoldások (szoftverek és hardverek) olyan lehetőségek, amiket nem lehet figyelmen kívül hagyni, HA igazán fontos a hatékonyság.
És hatékonyság alatt itt érhetjük a munkahelyi teljesítményt, karrier építést, anyagi jólétet, de ugyaníg érthetjük az otthoni jól-létünket, a magánéleti egyensúlyt, stresszkezelés hatékonyságát, alvásminőséget, egészségügyi állapotot, családi élet minőségét.
Igen, mindezekre tud hatással lenni a technológia is.
Ehhez a témához keresve se találhattam volna jobb partnert Kun Zoli barátomnál, akivel közösen építjük a NEXT Academy képzését és tanításait (www.nextacademy.hu), de Zoli e mellett évek óta kutatja a hatékony regeneráció titkát a Fusion Vital csapatával (https://fusionvital.hu).
🎙 Miről is lesz szó ebben a beszélgetésben?

• Miért fontosak a kütyük: a helyes eszközhasználat valódi előnyökkel járhat, például a hatékonyság növelésével és az élet meghosszabbításával, ami messze túmutat ugye a munkahelyi hatékonyság fontosságán.
• Kütyüfüggés és Hatékonyság: a helyes és helytelen kütyühasználat közötti különbség kérdését is körül jártuk, és hogy miként lehet maximalizálni a hatékonyságot az eszközök segítségével. Kiemelve, hogy a kütyühasználat evolúciós görbéje fontos tényező, hiszen már gyermekkorban is formálódik. Ráadásul a helytelen kütyü használat nem hatékonysághoz, hanem stresszhez és szorongáshoz is vezethet!
• Méreg vagy Áldás? Az adás során kiemeljük a kütyüfüggés káros hatásait, például a FOMO jelenséget, azaz a kimaradástól való félelmet, valamint a folyamatos online jelenlét okozta szorongást. Fontosnak tartottuk, hogy bemutassuk, hogyan kerülhetők el ezek a negatív hatások, és hogyan lehet kiaknázni a helyes eszközhasználatból származó előnyöket.
• Gyakorlati Példák és Tanácsok: Konkrét példákon keresztül szeretnénk megmutatni, hogyan lehet hatékonyan használni telefonokat, okosórákat és más technológiai eszközöket. Ezen kívül saját sztori: hogyan lehet régebbi eszközöket újrahasznosítani, hogy minél nagyobb hasznot húzzunk belőlük.
• Technológia a Munkahelyeken: A következő szegmensben a munkahelyi technológiai fejlesztések és az AI alkalmazásának kihívásairól lesz szó. Szeretném hangsúlyozni, hogy a technológiai újítások bevezetése versenyelőnyt jelenthet a vállalatok számára, ugyanakkor komoly kihívásokkal is járhat, amelyekkel érdemes szembenézni. A megfelelő egyensúly, ha megvan, akkor viszont igazi nyertesek lehetnek a vállalatok az AI kihasználásának!
• Verdikt: hangsúlyozom, hogy a folyamatos önreflexió és tanulás mennyire fontos ahhoz, hogy alkalmazkodni tudjunk a gyorsan változó technológiai környezethez. Véleményem szerint a megfelelő technológiai eszközhasználattal szinte bárki szuperhőssé válhat.

❗️Ha Zolival szeretnétek kapcsolódni, akkor:

• LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/zoltankun/
• NEXT Academy: www.nextacademy.hu
• Fusion Vital: https://fusionvital.hu

------
🎙 Itt éred el még a műsort🎙
https://hatekonyleszek.hu/podcast
Lépj be a Discord szerverre és beszélgessünk:
https://hatekonyleszek.hu/discord-login
✉️ Iratkozz fel a Hírlevélre ✉️
https://hatekonyleszek.hu/hirlevel
📌 Találkozzunk máshol is 📌
Discord: https://hatekonyleszek.hu/discord-login
TikTok: https://tiktok.com/@hatekonysag
Instagram: https://instagram.com/hatekonysag
Facebook: https://facebook.com/hatekonyleszek
Üzennél nekünk?
https://hatekonyleszek.hu/kapcsolat
A műsor készítője:
Tóth-Czere Péter
a NEXT Academy, személyes hatékonyság növelő módszertan társalapítója