Artwork

Treść dostarczona przez Be Here Now Network. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Be Here Now Network lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Ep. 181 – The Tenderness of Listening

1:15:02
 
Udostępnij
 

Manage episode 358668436 series 1355207
Treść dostarczona przez Be Here Now Network. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Be Here Now Network lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Teaching us about breath work and presence, Jack Kornfield guides a mindfulness meditation and discusses the beauty of listening.

"You are not the body, you are the mindful loving awareness that notices this body with kindness and care." – Jack Kornfield

In this episode Jack Kornfield offers us:

  • A guided mindfulness meditation
  • Tools to relax and experience presence
  • Breathing techniques for full body awareness
  • Ways to develop the capacity to listen
  • Advice on working with trauma
  • Ways to thank our fears

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

237 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 358668436 series 1355207
Treść dostarczona przez Be Here Now Network. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Be Here Now Network lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Teaching us about breath work and presence, Jack Kornfield guides a mindfulness meditation and discusses the beauty of listening.

"You are not the body, you are the mindful loving awareness that notices this body with kindness and care." – Jack Kornfield

In this episode Jack Kornfield offers us:

  • A guided mindfulness meditation
  • Tools to relax and experience presence
  • Breathing techniques for full body awareness
  • Ways to develop the capacity to listen
  • Advice on working with trauma
  • Ways to thank our fears

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

237 odcinków

모든 에피소드

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi