Artwork

Treść dostarczona przez Jeremy Quinby. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jeremy Quinby lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

2 Minute Tune-Up - Should I Exercise or Nap?

4:03
 
Udostępnij
 

Manage episode 291454341 series 2289696
Treść dostarczona przez Jeremy Quinby. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jeremy Quinby lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this short, Jeremy explains the value of rest in our recovery processes. While exercise is one of the most important tools we have to keep our bodies functioning highly on many levels, over-training can be hard to recognize. If you're feeling fatigued, stiff and cranky - you'll want to tune into this one...

Support the show
  continue reading

142 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 291454341 series 2289696
Treść dostarczona przez Jeremy Quinby. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jeremy Quinby lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this short, Jeremy explains the value of rest in our recovery processes. While exercise is one of the most important tools we have to keep our bodies functioning highly on many levels, over-training can be hard to recognize. If you're feeling fatigued, stiff and cranky - you'll want to tune into this one...

Support the show
  continue reading

142 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi