Artwork

Treść dostarczona przez Scicomm Media. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Scicomm Media lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

AMA #4: Maintain Motivation, Improve REM Sleep, Set Goals, Manage Anxiety & More

23:13
 
Udostępnij
 

Manage episode 356266973 series 2849974
Treść dostarczona przez Scicomm Media. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Scicomm Media lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Welcome to a preview of the fourth Ask Me Anything (AMA) episode, part of the Huberman Lab Premium subscription.

The Huberman Lab Premium subscription was launched for two main reasons. First, it was launched in order to raise support for the standard Huberman Lab podcast channel — which will continue to come out every Monday at zero-cost. Second, it was launched as a means to raise funds for important scientific research. A significant portion of proceeds from the Huberman Lab Premium subscription will fund human research (not animal models) selected by Dr. Huberman, with a dollar-for-dollar match from the Tiny Foundation.

Subscribe to Huberman Lab Premium at https://hubermanlab.com/premium

Timestamps

(00:00:00) Introduction

(00:01:27) How to achieve consistent state of motivation? [Martin Zokov]

In the full AMA episode, we discuss:

  • Are there neurological benefits from different types of body work?
  • Are goals necessary for the growth mindset and how to set the best short and long-term goals for creativity?
  • Is anxiety useful? Can it be controlled?

Title Card Photo Credit: Mike Blabac

Disclaimer

  continue reading

211 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 356266973 series 2849974
Treść dostarczona przez Scicomm Media. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Scicomm Media lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Welcome to a preview of the fourth Ask Me Anything (AMA) episode, part of the Huberman Lab Premium subscription.

The Huberman Lab Premium subscription was launched for two main reasons. First, it was launched in order to raise support for the standard Huberman Lab podcast channel — which will continue to come out every Monday at zero-cost. Second, it was launched as a means to raise funds for important scientific research. A significant portion of proceeds from the Huberman Lab Premium subscription will fund human research (not animal models) selected by Dr. Huberman, with a dollar-for-dollar match from the Tiny Foundation.

Subscribe to Huberman Lab Premium at https://hubermanlab.com/premium

Timestamps

(00:00:00) Introduction

(00:01:27) How to achieve consistent state of motivation? [Martin Zokov]

In the full AMA episode, we discuss:

  • Are there neurological benefits from different types of body work?
  • Are goals necessary for the growth mindset and how to set the best short and long-term goals for creativity?
  • Is anxiety useful? Can it be controlled?

Title Card Photo Credit: Mike Blabac

Disclaimer

  continue reading

211 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi