Healing Mental Health from COVID: a chat w Cindy Beers

24:29
 
Udostępnij
 

Manage episode 287218245 series 1946722
Stworzone przez James Cox, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Cindy Beers shares holistic techniques to help us deal with the psychological and mental damage done by COVID in the past year. Many of the strategies are effective in dealing with real life drama as well... work stress, PTSD, family dramas...

Quality of life is dependent upon good mental health; don't shortchange yourself...

Check out Cindy's program called "Mental Health Toolbox"

222 odcinków