Przejdź do trybu offline z Player FM !
Jak zacząć medytować — miniporadnik dla początkujących. Zacznij już dziś 💪
Manage episode 246988379 series 2576226
Więcej o medytacji na naszym blogu https://jakmedytowac.pl/
“Umysł jest czymś, co zdecydowanie można zmienić, a medytacja oznacza jego zmianę”. Dalajlama
W tym odcinku dowiesz się:
👉 Czym jest medytacja?
👉 Od jakiej medytacji zacząć?
👉 W jakiej pozycji medytować?
👉 Kiedy i jak długo medytować?
🌸 Blog https://jakmedytowac.pl/
🌸 Facebook https://www.facebook.com/JakMedytowacPL/
🌸 Instagram https://www.instagram.com/JakMedytowac.pl/
85 odcinków
Manage episode 246988379 series 2576226
Więcej o medytacji na naszym blogu https://jakmedytowac.pl/
“Umysł jest czymś, co zdecydowanie można zmienić, a medytacja oznacza jego zmianę”. Dalajlama
W tym odcinku dowiesz się:
👉 Czym jest medytacja?
👉 Od jakiej medytacji zacząć?
👉 W jakiej pozycji medytować?
👉 Kiedy i jak długo medytować?
🌸 Blog https://jakmedytowac.pl/
🌸 Facebook https://www.facebook.com/JakMedytowacPL/
🌸 Instagram https://www.instagram.com/JakMedytowac.pl/
85 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.