馃尭Medytacja 偶yczliwo艣ci - zwi臋ksz swoj膮 empati臋 do siebie i innych

13:33
 
Udost臋pnij
 

Manage episode 246988371 series 2576226
Stworzone przez Jak Medytowa膰 - Ela i Sylwek and Jak Medytowa膰 - Ela, odkryte przez Player FM i nasz膮 spo艂eczno艣膰 - prawa autorskie s膮 w艂asno艣ci膮 wydawcy, a nie Player FM, a dzwi臋k jest przesy艂any bezpo艣rednio z ich serwer贸w. Naci艣nij przycisk Subskrybuj, aby 艣ledzi膰 aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kana艂u do innych aplikacji podcastowych.

呕yczliwo艣膰 to jedno z najpi臋kniejszych odczu膰, jakie mo偶na odczuwa膰. Jest to niesamowicie zdrowy i przejmy spos贸b bycia. Wielu naukowc贸w by艂a zdumiona tym, co dzieje si臋 z osob膮 podczas medytacji 偶yczliwo艣ci. Nast臋puje bardzo szybka regeneracja i wiele uzdrawiaj膮cych proces贸w na poziomie cia艂a.

Jednak dla mnie bardzo wa偶ne jest to co dzieje si臋 w naszym umy艣le. Zaczynamy mie膰 wi臋cej wsp贸艂czucia do siebie i do innych. Dzi臋ki temu wspieramy si臋 i stajemy si臋 swoim najlepszym przyjacielem. Jest to cudowny spos贸b na 偶ycie, kiedy zamiast krytykowa膰 si臋 i os膮dza膰, jeste艣my ze sob膮 na dobre i na z艂e. Poprawiaj膮 si臋 nam tak偶e relacji z innymi, poniewa偶 rozwijamy w sobie empati臋.

鈥溑粂czliwo艣膰 robi z Ciebie najpi臋kniejsz膮 osob臋 na 艣wiecie bez wzgl臋du na to, jak wygl膮dasz.鈥 鈥 Anonymous

馃搶 Zobacz wi臋cej o medytacji 偶yczliwo艣ci na naszym blogu:

呕yczliwo艣膰 i medytacja 偶yczliwo艣ci

58 odcink贸w