Oddech ognia 🔥[ćwiczenie oddechowe na pobudzenie]

Jakmedytowac.pl - Ela i Sylwek

Stworzone przez Jak Medytować - Ela i Sylwek and Jak Medytować - Ela, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

1M ago 6:32

MP3•Źródło odcinka

👉 Oddech ognia to niesamowita technika pranajamy, która dodaje energii, wzmacnia mięśnie brzucha i budzi ciało.

👉 Co daje oddech ognia?

Pobudzenie + koncentracja,

dobre samopoczucie

Aktywacja mięśni brzucha i tułowia

Poprawia trawienie

Idealne ćwiczenie oddechowe na poranek, żeby się pobudzić. Dobre przed ćwiczeniami fizycznymi.

Więcej ćwiczeń oddechowych na jakmedytowac.pl

58 odcinków

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.