I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
…
continue reading
Treść dostarczona przez Joe DeFranco. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Joe DeFranco lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
#339 The 10 Commandments of Training Longevity [Updated], Female #RelativeStrengthIndex standards & MORE!
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 304615694 series 2700858
Treść dostarczona przez Joe DeFranco. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Joe DeFranco lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
HUGE SHOW THIS WEEK! During the first half of the episode, Joe continues the conversation regarding his "Relative Strength Index" (RSI) standards and exercise execution. Specific topics include: Performing Goblet Squats with heels elevated vs feet flat on floor & Specific Push-up/Pull-up standards for FEMALES. The second half of the show is dedicated to Joe's [updated] "Training Longevity Commandments". If you're interested in TRAINING FOREVER, you'll want to listen, write down, and FOLLOW THESE 10 COMMANDMENTS! *For a full list of Show Notes & Timestamps visit www.IndustrialStrengthShow.com
…
continue reading
- IMPORTANT LINKS/PEOPLE MENTIONED
- @slantboardguy
- Ben Patrick (@kneesovertoesguy)
- Ageless Athlete 4.0
- Four Sigmatic
- Magic Spoon
429 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 304615694 series 2700858
Treść dostarczona przez Joe DeFranco. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Joe DeFranco lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
HUGE SHOW THIS WEEK! During the first half of the episode, Joe continues the conversation regarding his "Relative Strength Index" (RSI) standards and exercise execution. Specific topics include: Performing Goblet Squats with heels elevated vs feet flat on floor & Specific Push-up/Pull-up standards for FEMALES. The second half of the show is dedicated to Joe's [updated] "Training Longevity Commandments". If you're interested in TRAINING FOREVER, you'll want to listen, write down, and FOLLOW THESE 10 COMMANDMENTS! *For a full list of Show Notes & Timestamps visit www.IndustrialStrengthShow.com
…
continue reading
- IMPORTANT LINKS/PEOPLE MENTIONED
- @slantboardguy
- Ben Patrick (@kneesovertoesguy)
- Ageless Athlete 4.0
- Four Sigmatic
- Magic Spoon
429 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.