JOGAPDEJT S02E06 - O FLEXITARIANIZMIE W/SPECIAL GUEST MARTA KIELAK

1:01:11
 
Udostępnij
 

Manage episode 255122820 series 2628872
Stworzone przez Basia Tworek i Michał Trzciński, Basia Tworek, and Michał Trzciński, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Na naszej szesnastej randce Trzcina rozmawia z Martą Kielak - dietetyczką - m. in. o (nie)jedzeniu mięsa i flexitarianizmie, tym jak komponować zdrowe posiłki, kształtowaniu frytek, awokado i oleju, marnowaniu jedzenia, tym że “TO ZALEŻY” i zasadzie 80/20, badaniach na nietolerancję pokarmów, jedzeniu przed bieganiem i nowej mantrze.

A także ROZDAJEMY KSIĄŻKI NASZEGO GOŚCIA!!!

Infografikę, o której mówiliśmy znajdzecie TUTAJ.

Słuchaj, Subskrybuj, Udostępniaj PISZ! jogapdejt@gmail.com

62 odcinków