JOGAPDEJT S06E04 - Z MAGDALENĄ KOMSTĄ O ŚNIE

1:08:44
 
Udostępnij
 

Manage episode 282357870 series 2628872
Stworzone przez Basia Tworek i Michał Trzciński, Basia Tworek, and Michał Trzciński, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Czwarty odcinek tej serii Jogapdejtu poświęcamy tematowi snu. Naszą gościnią jest Magdalena Komsta (wymagajace.pl i @paniodsnu), która w arcy-ciekawy sposób opowiada o najważniejszych zagadnieniach w tym temacie. Dowiecie się m.in. czym jest chronotyp i czy warto kupować lampy antydepresyjne, które mają udawać światło słoneczne.

Słuchajcie, subskrybujcie, polecajcie innym!

Piszcie jogapdejt@gmail.com

62 odcinków