Artwork

Treść dostarczona przez Karolina Sobanska. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Karolina Sobanska lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

#124 dlaczego warto spróbować diety roślinnej w Nowym Roku i jak zrobić to z głową?

1:06:28
 
Udostępnij
 

Manage episode 281506191 series 2599637
Treść dostarczona przez Karolina Sobanska. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Karolina Sobanska lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
W styczniu wiele osób podejmuje się wyzwania Veganuary (vegan January), czyli przed cały miesiąc próbuje jeść roślinnie. Ta wspaniała inicjatywa od 2014 zainspirowała do zmian ponad milion osób z 192 krajów. Powodów do ograniczenia produktów pochodzenia zwierzęcego w diecie jest wiele, mogą to być kwestie etyczne, środowiskowe lub zdrowotne. Niezależnie od tego co jest Waszym motywem - najtrudniej jest zrobić ten pierwszy krok i spróbować, dlatego mam nadzieję, że dzisiejszy odcinek będzie dla Was wsparciem i motywacją. Postanowiłam wybrać fragmenty trzech odcinków programu i podjąć temat roślinnego jedzenia. Moimi gościnami będą autorka bloga Jadłonomia, Marta Dymek oraz dwie dietetyczki - Iwona Kibil i Kasia Rećko. Dowiemy się dlaczego warto spróbować ograniczyć produkty zwierzęce, upewnimy się, że dieta roślinna jest zdrowa i pełnowartościowa, a także nauczymy się komponować posiłki i zapełniać spiżarnię. Zapraszam do wysłuchania. Więcej o Veganuary: http://veganuary.com Kup mojego ebooki z roślinnymi przepisami: http://karolinasobanska.com/foodbook W styczniu 10% ze sprzedaży w moim sklepie internetowym przeznaczam na Stowarzyszenie Otwarte Klatki. Blog Marty: http://jadlonomia.pl Platforma dietetyczna: vegetitian.pl Iwona na Instagramie: https://www.instagram.com/iwonakibil_vegetitian/ Kasia na Instagramie: https://www.instagram.com/kasiarecko_wegedietetyczka/ Blogi & książki, które polecam: Jadlonomia Wegannerd Ervegan Minimalist Baker Hot for food The Edgy Veg From my bowl Deliciously Ella Niomi Smart Książki o zdrowiu: How not to die ~ Michael Greger Iwona Kibil ~ Dieta roślinna w praktyce Becoming vegan Posłuchaj na YouTube: https://youtu.be/0tg-oJttxaQ Transkrypcję odcinka znajdziesz na mojej stronie karolinasobanska.com
  continue reading

331 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 281506191 series 2599637
Treść dostarczona przez Karolina Sobanska. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Karolina Sobanska lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
W styczniu wiele osób podejmuje się wyzwania Veganuary (vegan January), czyli przed cały miesiąc próbuje jeść roślinnie. Ta wspaniała inicjatywa od 2014 zainspirowała do zmian ponad milion osób z 192 krajów. Powodów do ograniczenia produktów pochodzenia zwierzęcego w diecie jest wiele, mogą to być kwestie etyczne, środowiskowe lub zdrowotne. Niezależnie od tego co jest Waszym motywem - najtrudniej jest zrobić ten pierwszy krok i spróbować, dlatego mam nadzieję, że dzisiejszy odcinek będzie dla Was wsparciem i motywacją. Postanowiłam wybrać fragmenty trzech odcinków programu i podjąć temat roślinnego jedzenia. Moimi gościnami będą autorka bloga Jadłonomia, Marta Dymek oraz dwie dietetyczki - Iwona Kibil i Kasia Rećko. Dowiemy się dlaczego warto spróbować ograniczyć produkty zwierzęce, upewnimy się, że dieta roślinna jest zdrowa i pełnowartościowa, a także nauczymy się komponować posiłki i zapełniać spiżarnię. Zapraszam do wysłuchania. Więcej o Veganuary: http://veganuary.com Kup mojego ebooki z roślinnymi przepisami: http://karolinasobanska.com/foodbook W styczniu 10% ze sprzedaży w moim sklepie internetowym przeznaczam na Stowarzyszenie Otwarte Klatki. Blog Marty: http://jadlonomia.pl Platforma dietetyczna: vegetitian.pl Iwona na Instagramie: https://www.instagram.com/iwonakibil_vegetitian/ Kasia na Instagramie: https://www.instagram.com/kasiarecko_wegedietetyczka/ Blogi & książki, które polecam: Jadlonomia Wegannerd Ervegan Minimalist Baker Hot for food The Edgy Veg From my bowl Deliciously Ella Niomi Smart Książki o zdrowiu: How not to die ~ Michael Greger Iwona Kibil ~ Dieta roślinna w praktyce Becoming vegan Posłuchaj na YouTube: https://youtu.be/0tg-oJttxaQ Transkrypcję odcinka znajdziesz na mojej stronie karolinasobanska.com
  continue reading

331 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi