#143 zioła w praktyce, czyli co pić, aby wesprzeć swoje zdrowie na co dzień?

1:24:06
 
Udostępnij
 

Manage episode 292681713 series 2599637
Stworzone przez Karolina Sobanska, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Od dziecka przy bólu brzucha sięgamy po miętę lub rumianek, a na wyciszenie pijemy melisę. Zioła towarzyszą nam od pokoleń, a ziołolecznictwo to prekursor współczesnej medycyny, o czym mogliście posłuchać w odcinku 129.

Dziś po raz kolejny zaprosiłam do rozmowy Żanetę Rzezińską, autorkę bloga Oh.Meal, aby poznać zastosowanie konkretnych roślin i ziół w praktyce oraz ułatwić nam sięganie po nie na codzień. Żaneta jest zielarką, fototerapeutką, konsultantką żywieniową, ekspertką diety roślinnej i bezglutenowej.

Porozmawiamy o tym jak należy zbierać, kupować, przechowywać, parzyć i pić zioła. Poznamy też właściwości najpopularniejszych roślin takich jak lipa, szałwia czy mniszek. Ten odcinek to idealna baza wiedzy o tym jak wesprzeć swoje zdrowie naturalnymi naparami. Zapraszam do wysłuchania.

Rozmowa z Żanetą o diecie roślinnej przy alergiach pokarmowych:

https://open.spotify.com/episode/7EOf2roY3VDJb84OWgECE0?si=JYCtCYGfTZ6e4evPND3z-g

Odcinek o ziołolecznictwie:

https://open.spotify.com/episode/71bEX0d5KafUaCKkBOlv2i?si=YzFdn9pCSHyUcKoQ9kzG6Q

Instagram Żanety:

https://www.instagram.com/oh.meal/

Wesprzyj mój podcast - kup moje produkty elektroniczne:

Nowy ebook, czyli "Moje poranne rytuały”

http://karolinasobanska.com/rytualy

Codziennik:

http://karolinasobanska.com/codziennikebook

holistyczne pozdrowienia, czyli mój ebook o zdrowym stylu życia:

http://karolinasobanska.com/holi

foodbook, czyli mój ebook z przepisami

http://karolinasobanska.com/foodbook

więcej produktów, w tym audiobook i pakiet ebooków:

http://karolinasobanska.com/sklep

Transkrypcję treści odcinka znajdziesz na mojej stronie:

http://karolinasobanska.com/podcast

Obserwuj podcast na Instagramie po więcej ciekawych treści:

http://instagram.com/karolinasobanskapodcast

160 odcinków