#176: inspiracje grudnia, czyli sposoby na przeziębienie, dobry sen i seriale

Karolina Sobańska

Czas podsumować grudzień, czyli ostatni miesiąc roku i ostatni odcinek inspiracji w tym roku. Jest to seria, w której dzielę się z Wami moimi odkryciami produktowymi, kulinarnymi, kulturalnymi czy podróżniczymi. W grudniu skupiłam się głównie na wspieraniu swojego zdrowia, refleksji i wspieraniu swojej regeneracji. Pewnie nie tylko dla mnie był to czas intensywnej pracy i wielu obowiązków, także zadbanie o siebie w kontekście zdrowia i snu, było dla mnie szczególnie istotne. Dzisiaj mam dla Was moje sprawdzone sposoby na przeziębienie, patenty na lepszy sen, ulubione sekwencje jogi, a także umilające wieczory seriale. Zapraszam! 1/ Zestaw na przeziębienie Olej z czarnuszki https://bit.ly/olejczarnuszka Olejki eteryczne Olejek z kadzidłowca Olejek z drzewa herbacianego Olejek z oregano Czarodziej https://bit.ly/czarodziejmp 2/ Herbata z liści lotosu 3/ Kawa na owocowym espresso 4/ Suplementy od health labs https://bit.ly/restmehl 5/ Nowa pozycja do zasypiania 6/ Pidżama Fallen Novelty https://bit.ly/pizamyfallen 7/ Manifestation challenge & codzienny journaling zamiast postanowień 8/ Turbo vinyasa by cat meffan & morning yoga by Adriene https://bit.ly/pierwszapraktyka https://bit.ly/drugapraktyka 9/ Wege siostry: parmezan i ser z czarnuszką https://bit.ly/toczonyklasyk https://bit.ly/paprykowyparmezan 10/ 4-hour work week | Timothy Ferris https://bit.ly/4godzinnytydzien 11/ Serial The morning show https://apple.co/3J8nIoo 12/ Serial Gossip girl 2.0 https://bit.ly/plotkarahbogo Obserwuj mnie na Instagramie po więcej ciekawych treści: http://instagram.com/karolinasobanska Wesprzyj mój podcast - kup moje produkty elektroniczne: http://karolinasobanska.com/sklep W tym miesiącu 10% zysków przekazujemy fundacji Daj Herbatę: http://dajherbate.pl