))
#189: każda kobieta powinna ćwiczyć dno miednicy, czyli uroginekologia z Panią Fizjotrener
Manage episode 322684043 series 2599637
Treść dostarczona przez Karolina Sobanska. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Karolina Sobanska lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Słyszeliście o mięśniach dna miednicy? W świecie zdrowia mówi się o nich coraz więcej, bo okazuje się, że ich ćwiczenie to podstawa dbania o kobiece zdrowie. Uroginekologia to dziedzina fizjoterapii, która zajmuje się właśnie zdrowiem dna miednicy. Zaprosiłam do siebie jak zawsze ekspertkę w temacie - Gosię Włodarczyk, znaną w sieci jako Pani Fizjotrener. Porozmawiamy o najpowszechniejszych kobiecych dolegliwościach, poznamy ich przyczynę oraz lifestyle’owe zmiany, które możemy wprowadzić od zaraz. Dowiemy się dlaczego nie należy robić brzuszków ani kichać w łazience. To odcinek nie tylko dla kobiet zmagających się z bolesnymi miesiączkami czy nietrzymaniem moczu. Zapewniam Was, że ta widza przyda się każdej z nas. Jeśli chcecie dowiedzieć się jak dbać o mięśnie dna miednicy - zapraszam do wysłuchania rozmowy z Panią Fizjotrener. Aplikacja WomanUp: http://womanup.pl Gosia na Instagramie: instagram.com/pani_fizjotrener Obserwuj mnie na Instagramie po więcej ciekawych treści: http://instagram.com/karolinasobanska Wesprzyj mój podcast - kup moje produkty elektroniczne: http://karolinasobanska.com/sklep W marcu całkowity zysk ze sprzedaży przekazuję na zbiórki pomagające uchodźcom z Ukrainy.
…
continue reading
335 odcinków
Udostępnij
