#98 Maia Sobczak o intuicyjnym jedzeniu i codziennych rytuałach z Ajurwedą w tle

1:29:34
 
Udostępnij
 

Manage episode 266354327 series 2599637
Stworzone przez Karolina Sobanska, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Celebrowanie codzienności, domowe rytuały i słuchanie siebie, a to wszystko z ajurwedą w tle. Moim dzisiejszym gościem jest Maia Sobczak, konsultantka ajurwedyjska, ale też blogerka kulinarna, autorka książek i nauczycielka jogi.

Ajurweda jest najstarszym systemem medycznym i zdrowotnym na świecie, narodziła się wiele tysięcy (!) lat temu w Indiach i do dziś pomaga milionom ludzi dbać o zdrowie. Porozmawiamy o założeniach ajurwedyskiego gotowania, o tym jak jak nauczyć się jeść intuicyjnie i słuchać swojego ciała. Maja podzieli się też swoimi codziennymi rytuałami i sekretem czerpania przyjemności z małych rzeczy.

Maia gości w podcaście po raz drugi i serdecznie zapraszam Was do wysłuchania poprzedniej rozmowy:

https://www.youtube.com/watch?v=3csy3Lmscac

Blog Mai:

https://qmamkasze.pl/

Maia na Instagramie:

https://www.instagram.com/

Posłuchaj na YouTube:

https://youtu.be/XQLoUUc4eNo

Rozmowa o Ajurwedzie z Martą Kucińską:

https://www.youtube.com/watch?v=m37AHJWYtWI

116 odcinków