#72 o body positivity w sporcie, przełamaniu strachu i przyjemności ze zdrowego stylu życia
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 252971620 series 2599637
Treść dostarczona przez Karolina Sobanska. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Karolina Sobanska lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Dziś, mam dla Was trzecią rozmowę z cyklu, który stworzyłam z marką Adidas, w ramach ich kampanii Reimagine sport. Jest to mini seria składająca się z czterech rozmów z wyjątkowymi kobietami o tym, że aktywność fizyczna jest dla każdego, niezależnie od doświadczenia, rozmiaru, wyników czy celów. Rozmawiałyśmy już o balecie w każdym wieku i ćwiczeniu dla siebie oraz o tym, że mięśnie mogą iść w parze z kobiecością, a sprawne ciało to inwestycja w naszą niezależność. Dzisiaj kolejna bohaterka i zupełnie inna perspektywa, bo moją rozmówczynią jest jutuberka Zuzia Borucka. Zuzia jest oczywiście ambasadorką kampanii Adidas Reimagine Sport, ale nie jest ani trenerem ani zawodowym sportowcem, a po prostu dziewczyną, które postanowiła zadbać o swoje zdrowie i zacząć się ruszać. Poruszamy dzisiaj ważny temat jakim jest samoakceptacja i sport w każdym rozmiarze. Zuzia opowiada o tym co zmotywowało ją do zmiany stylu życia, dlaczego warto się badać oraz jak zrozumiała, że aktywność fizyczna i zdrowe jedzenie mogą być przyjemnością i przejawem self love, a nie karą. Sądzę, że to bardzo ważny temat, którego Zuzia nie obawia się poruszać w mediach społecznościowych, dzięki temu inspiruje dosłownie miliony polek i Polaków. Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Zuzią Borucką.
…
continue reading
335 odcinków