#13. Jak przestać podjadać? Poznaj skuteczne sposoby.

37:30
 
Udostępnij
 

Manage episode 287812945 series 2790399
Stworzone przez Katarzyna Bednarska, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.
Podjadanie to niełatwy temat! Brak kontroli nad tym co jesz i co ostatecznie wpada do Twoich rąk, a potem do ust, skutecznie może przeszkadzać w osiągnięciu celu. Wiem, że ten problem dotyczy naprawdę wielu osób, dlatego rozprawimy się z nim raz na zawsze! W odcinku poznasz kilka skutecznych metod walki z podjadaniem i dowiesz się jak wprowadzić to w życie.
Moje miejsca w sieci:
FB: https://www.facebook.com/KasiaBednarskaDietetyk/
Instagram: https://www.instagram.com/kasia.bednarska.dietetyk/
Strona: https://kbednarska.pl/
Sklep: https://sklep.kbednarska.pl/
Mój e-book dla kobiet: https://www.subscribepage.com/ebookkalorie
Darmowy fragment e-booka pobierzesz tutaj: https://www.subscribepage.com/smfragmentkalorie
Zapisz się koniecznie na moją listę newsletterową! Po zapisie dostaniesz ode mnie darmowego e-booka z 30 zaleceniami dietetycznymi dzięki którym poczujesz się lepiej 😊 https://www.subscribepage.com/ebook30zalecen

20 odcinków