Artwork

Treść dostarczona przez Katarzyna Bednarska. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Katarzyna Bednarska lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

#19. Najczęstsze błędy osób z insulinoopornością. Rozmowa z Michaliną Mróz.

35:22
 
Udostępnij
 

Manage episode 297129794 series 2790399
Treść dostarczona przez Katarzyna Bednarska. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Katarzyna Bednarska lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Bardzo się cieszę z dzisiejszego odcinka, bo miałam cudowną możliwość porozmawiać z dietetyczką - Michaliną Mróz, na temat najczęstszych błędów jakie są popełniane przez osoby z insulinoopornością. Mówimy o diecie, stylu życia, aktywności fizycznej... Co możesz zrobić lepiej? Jakich błędów nie popełniać? Tego się dowiesz i na pewno wyniesiesz z tego odcinka coś dla siebie!
Zapraszam do obserwowania Michasi na Instagramie: https://www.instagram.com/dietetykzpasji/
Tutaj linki do artykułów, o których Michasia wspominała:
https://anna-regula.pl/dieta-keto-wszystko-co-musisz-o-niej-wiedziec/
https://anna-regula.pl/post-dabrowskiej-cudowne-oczyszczanie-czy-zwykle-szarlatanstwo/
Tutaj mój kalkulator kalorii, jeśli tylko chcesz prawidłowo oszacować swoje zapotrzebowanie: https://kbednarska.pl/kalkulator-zapotrzebowania-kalorycznego/
Tutaj link do mojego artykułu o indeksie i ładunku glikemicznym: https://kbednarska.pl/posts/indeks-glikemiczny-i-ladunek-glikemiczny.o-co-w-tym-chodzi/
A tutaj link do pobrania bezpłatnego 5 - dniowego jadłospisu o niskim IG:
https://www.subscribepage.com/jadlospisniskiig
________________________________________-
Moje miejsca w sieci:
FB: https://www.facebook.com/KasiaBednarskaDietetyk/
Instagram: https://www.instagram.com/kasia.bednarska.dietetyk/
Strona: https://kbednarska.pl/
Sklep: https://sklep.kbednarska.pl/
Mój e-book dla kobiet: https://www.subscribepage.com/ebookkalorie
Darmowy fragment e-booka pobierzesz tutaj: https://www.subscribepage.com/smfragmentkalorie
  continue reading

69 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 297129794 series 2790399
Treść dostarczona przez Katarzyna Bednarska. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Katarzyna Bednarska lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Bardzo się cieszę z dzisiejszego odcinka, bo miałam cudowną możliwość porozmawiać z dietetyczką - Michaliną Mróz, na temat najczęstszych błędów jakie są popełniane przez osoby z insulinoopornością. Mówimy o diecie, stylu życia, aktywności fizycznej... Co możesz zrobić lepiej? Jakich błędów nie popełniać? Tego się dowiesz i na pewno wyniesiesz z tego odcinka coś dla siebie!
Zapraszam do obserwowania Michasi na Instagramie: https://www.instagram.com/dietetykzpasji/
Tutaj linki do artykułów, o których Michasia wspominała:
https://anna-regula.pl/dieta-keto-wszystko-co-musisz-o-niej-wiedziec/
https://anna-regula.pl/post-dabrowskiej-cudowne-oczyszczanie-czy-zwykle-szarlatanstwo/
Tutaj mój kalkulator kalorii, jeśli tylko chcesz prawidłowo oszacować swoje zapotrzebowanie: https://kbednarska.pl/kalkulator-zapotrzebowania-kalorycznego/
Tutaj link do mojego artykułu o indeksie i ładunku glikemicznym: https://kbednarska.pl/posts/indeks-glikemiczny-i-ladunek-glikemiczny.o-co-w-tym-chodzi/
A tutaj link do pobrania bezpłatnego 5 - dniowego jadłospisu o niskim IG:
https://www.subscribepage.com/jadlospisniskiig
________________________________________-
Moje miejsca w sieci:
FB: https://www.facebook.com/KasiaBednarskaDietetyk/
Instagram: https://www.instagram.com/kasia.bednarska.dietetyk/
Strona: https://kbednarska.pl/
Sklep: https://sklep.kbednarska.pl/
Mój e-book dla kobiet: https://www.subscribepage.com/ebookkalorie
Darmowy fragment e-booka pobierzesz tutaj: https://www.subscribepage.com/smfragmentkalorie
  continue reading

69 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi