#1 Moja ulubiona zasada żywieniowa! Zasada 80/20. Jak jeść zdrowo i nie zwariować?

29:58
 
Udostępnij
 

Manage episode 272279050 series 2790399
Stworzone przez Katarzyna Bednarska, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.
Z tego odcinka dowiesz się co to jest zasada 80/20? Co to oznacza i jak można ją wprowadzić do swojego życia. Czy trzeba na coś szczególnie zwracać uwagę?
Jest to moja ulubiona i wg mnie jedyna słuszna, zasada żywieniowa (jeśli można to tak nazwać), która pozwala cieszyć się zdrowiem na długo, bez wyrzutów sumienia po zjedzeniu ulubionego produktu. Serio, da się! Zapraszam do wysłuchania :)
Będzie mi miło jeśli dasz znać co myślisz o tym odcinku, a jeszcze milej jeśli udostępnisz ten odcinek w mediach społecznościowych. Pamiętaj, żeby mnie oznaczyć!
Podcast, który polecam w czasie nagrania: Dorota Traczyk - To tylko dieta.
Instagram: https://www.instagram.com/kasia.bednarska.healthychoices/
Facebook: https://www.facebook.com/KasiaBednarskaDietetyk/
Strona: https://kbednarska.pl/
Sklep z jadłospisami przeciwzapalnymi: https://sklep.kbednarska.pl/

5 odcinki