#9 Siedem skutecznych wskazówek aby przestać podjadać
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 286043764 series 2884591
Treść dostarczona przez Katarzyna Strzelczyk. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Katarzyna Strzelczyk lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Jeśli podjadasz między posiłkami, szukasz po szafkach słodyczy, w pracy jesz bez zastanowienia co podsuną Ci pod nos. Masz wyrzuty sumienia, że nie potrafisz przestać. Rośnie Ci masa ciała, i wpadłaś w błędne koło odchudzania i podjadania ?
Ten podcast jest dla Ciebie, opowiadam jak zminimalizować i ograniczyć podjadanie pomiędzy posiłkami. Przekazuję w prosty sposób, jak zmienić swoje postępowanie, oraz uwolnić się od wyrzutów sumienia. Po wprowadzeniu siedmiu wskazówek przestaniesz podjadać i zajadać słodycze oraz słone przekąski.
…
continue reading
Ten podcast jest dla Ciebie, opowiadam jak zminimalizować i ograniczyć podjadanie pomiędzy posiłkami. Przekazuję w prosty sposób, jak zmienić swoje postępowanie, oraz uwolnić się od wyrzutów sumienia. Po wprowadzeniu siedmiu wskazówek przestaniesz podjadać i zajadać słodycze oraz słone przekąski.
53 odcinków