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#22 Was deine Wut mit deinem Körpergefühl zu tun hat Teil 2
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Wenn bis 10 zählen nicht funktioniert. Die wichtigste Erkenntnis: Du brauchst deine Wut nicht beherrschen oder besiegen. Das Zeil ist nicht nie mehr wütend zu werden.
In dieser Folge lade ich dich ein, zu schauen was deine Bedürfnisse mit deiner Wut zu tun haben.
Darüber nachzudenken, wann deine Bedürfnisse in der letzten Zeit nicht befriedigt waren, ist der nächste wichtige Schritt auf der mentalen Ebene, um mit deiner Wut zu SEIN.
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