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#38 Wenn dein inneres Kind immer lieb ist - Unterwerfungsreaktion als Traumafolge - Körpergefühl und frühes Trauma 8

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Die sogenannte Bami-Reaktion ist noch nicht so selbstverständlich beschrieben und besprochen wie die Traumareaktionen „Fight Flight or Freeze“.

Dennoch ist sie häufig anzutreffen. Wenn du schlecht Nein sagen kannst und dir Harmonie nicht nur wichtig, sondern absolut notwendig für dein Wohlbefinden ist, lohnt es sich einen Blick in die frühe Kindheit zu werfen.

Denn vielleicht war es nötig für dich, dich fein auf deine Bezugspersonen einzustimmen. Du hast gelernt, dass es dir besser geht, wenn du „immer lieb“ bist.

So sinnvoll und schützend diese Strategie als Kind für dich war, so destruktiv und schwierig kann sie in deinem heutigen Leben sein.

Mit dieser Literatur kannst du tiefer ins Thema Körpergefühl und frühes Trauma einsteigen:

Dami Charf „Auch alte Wunden können heilen“

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1047551055

Verena König „Bin ich traumatisiert?“

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1060483526

Jesper Juul „Aggression“

https://www.thalia.de/shop/home/suggestartikel/A1032753939?sq=Aggression&stype=productName

Isa Grüber „Was der Körper zu sagen hat“

https://www.thalia.de/shop/home/suggestartikel/A1044988354?sq=Was%20der%20K%C3%B6rper%20zu%20sagen%20hat&stype=productName

Peter Levine, Maggie Kline „Kinder vor seelischen Verletzungen schützen“

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1011002401

Maria Sanchez „Die revolutionäre Kraft des Fühlens“

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1049170415

Hier findest du alle aktuellen Links von KörperGefühl: https://www.saras-tanzstudio.de/k%C3%B6rpergef%C3%BChl

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Dennoch ist sie häufig anzutreffen. Wenn du schlecht Nein sagen kannst und dir Harmonie nicht nur wichtig, sondern absolut notwendig für dein Wohlbefinden ist, lohnt es sich einen Blick in die frühe Kindheit zu werfen.

Denn vielleicht war es nötig für dich, dich fein auf deine Bezugspersonen einzustimmen. Du hast gelernt, dass es dir besser geht, wenn du „immer lieb“ bist.

So sinnvoll und schützend diese Strategie als Kind für dich war, so destruktiv und schwierig kann sie in deinem heutigen Leben sein.

Mit dieser Literatur kannst du tiefer ins Thema Körpergefühl und frühes Trauma einsteigen:

Dami Charf „Auch alte Wunden können heilen“

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Jesper Juul „Aggression“

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Peter Levine, Maggie Kline „Kinder vor seelischen Verletzungen schützen“

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Maria Sanchez „Die revolutionäre Kraft des Fühlens“

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