#017 Jedz dobrze i czuj się dobrze! Jak polepszyć swoje samopoczucie i zwiększyć energię dzięki dobremu odżywianiu?

39:29
 
Udostępnij
 

Manage episode 289701778 series 2909248
Stworzone przez Nikodem Zegzda, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Jedz dobrze i czuj się dobrze! Jak polepszyć swoje samopoczucie i zwiększyć energię dzięki dobremu odżywianiu?

W tym odcinku podcastu rozmawiam z Wojtkiem Duchem, dietetykiem, restauratorem, właścicielem firmy Catering Domino. Wojtek jest znawcą i certyfikowanym specjalistą tematyki związanej ze zdrowym odżywianiem. Jego firma słynie ze smacznego i zdrowego gotowania. O czym. m.in rozmawiamy?

  • Jaki jest wpływ odżywiania na dobre samopoczucie i wysoką energię?
  • Jak zbudować wysoką odporność?
  • Jak dobrać dla siebie odpowiedni styl żywienia?
  • Po co komu diety i posty?
  • Czy warto się suplementować i co ro znaczy?
  • Odżywianie a alergeny.
  • Jaki jest sekret długowieczności związany z odżywianiem?

Dodatkowe link do odcinka:

38 odcinków