))
Ep. 4: Guided Grounding Practice
Manage episode 326765414 series 3112969
Treść dostarczona przez Chelsea Quint. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Chelsea Quint lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In the early days of the podcast, I shared guided practices. And given the wall I know a lot of us have been hitting, I wanted to offer up this little practice for you. May this be a reminder to pause, take care of yourself + your body, be attentive to what and how much you’re consuming. That’s all. As always, thank you for your shares, your listens, and all the ways you support my business and my work. If you could use some more support, book a private session here: chelseaquint.as.me (first timers, use code NEWFRIEND for a special price)
…
continue reading
110 odcinków
Udostępnij
