Artwork

Treść dostarczona przez Andrea W. Hanson : Author & Master Coach, Andrea W. Hanson : Author, and Master Coach. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Andrea W. Hanson : Author & Master Coach, Andrea W. Hanson : Author, and Master Coach lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Can We Push Ourselves Without Hurting Our Health? with Andrea W. Hanson

18:05
 
Udostępnij
 

Manage episode 356467404 series 3028660
Treść dostarczona przez Andrea W. Hanson : Author & Master Coach, Andrea W. Hanson : Author, and Master Coach. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Andrea W. Hanson : Author & Master Coach, Andrea W. Hanson : Author, and Master Coach lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Let’s all be honest. We push ourselves- a lot. Whether it’s because we have to work, have deadlines, or just don’t want to let anyone down - we test our limits. And it’s especially problematic when we’re in a flare up, or are injured, or sick.

This week, Andrea explores the concept of pushing it - and if we can do it in a way that doesn’t hurt our health. Navigating her recent injury, Andrea talks about the combination of mindset and specific action that helped her get things done, while looking after her body and not prolonging the injury.

This episode is a must-listen if you need to slow down because of your health, but often find yourself in the push-too-far-and-then-make-things-worse cycle.

For more on today's guest and transcripts of this episode, visit: Live Your Life, Not Your Diagnosis Podcast

Connect with Andrea:





✳️ Don't forget to subscribe to the podcast.

Please note this podcast does not promote any specific therapy. Consult your doctor before making any changes to your medications, therapies, and treatments. The ideas and stories discussed in this podcast are the host and guest's personal opinions and experiences only and is not intended to diagnose or treat any illness. Listener discretion is advised.

  continue reading

75 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 356467404 series 3028660
Treść dostarczona przez Andrea W. Hanson : Author & Master Coach, Andrea W. Hanson : Author, and Master Coach. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Andrea W. Hanson : Author & Master Coach, Andrea W. Hanson : Author, and Master Coach lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Let’s all be honest. We push ourselves- a lot. Whether it’s because we have to work, have deadlines, or just don’t want to let anyone down - we test our limits. And it’s especially problematic when we’re in a flare up, or are injured, or sick.

This week, Andrea explores the concept of pushing it - and if we can do it in a way that doesn’t hurt our health. Navigating her recent injury, Andrea talks about the combination of mindset and specific action that helped her get things done, while looking after her body and not prolonging the injury.

This episode is a must-listen if you need to slow down because of your health, but often find yourself in the push-too-far-and-then-make-things-worse cycle.

For more on today's guest and transcripts of this episode, visit: Live Your Life, Not Your Diagnosis Podcast

Connect with Andrea:





✳️ Don't forget to subscribe to the podcast.

Please note this podcast does not promote any specific therapy. Consult your doctor before making any changes to your medications, therapies, and treatments. The ideas and stories discussed in this podcast are the host and guest's personal opinions and experiences only and is not intended to diagnose or treat any illness. Listener discretion is advised.

  continue reading

75 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi