Artwork

Treść dostarczona przez Shannon Bodie NBC-HWC, MA, CEHP, RYT-500, Shannon Bodie NBC-HWC, MA, and CEHP. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Shannon Bodie NBC-HWC, MA, CEHP, RYT-500, Shannon Bodie NBC-HWC, MA, and CEHP lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

5: Freedom for Your Head Space...And Your Body!

50:22
 
Udostępnij
 

Manage episode 292302503 series 2924835
Treść dostarczona przez Shannon Bodie NBC-HWC, MA, CEHP, RYT-500, Shannon Bodie NBC-HWC, MA, and CEHP. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Shannon Bodie NBC-HWC, MA, CEHP, RYT-500, Shannon Bodie NBC-HWC, MA, and CEHP lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Join Shannon as she interviews mediation teacher and 30 year practitioner Janine Schipper, as the two discuss many ways to find freedom from limiting beliefs, pain in the body and so much more. Janine shares her personal story of relieving pain that was stored as grief in her own body. You'll also hear how the work of Dr. Sarno, several Vipassana (insight) meditation techniques, and the work of Dr. Kirsten Neff in self compassion played a part in her healing process.
The extra treat in this episode is a guided brief meditation at the end for 5 minutes through Janine's lovely guidance!
You'll walk away with many ideas to put into your own practice, at any level of your meditation journey to find mental and physical freedom.

Support the show
  continue reading

64 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 292302503 series 2924835
Treść dostarczona przez Shannon Bodie NBC-HWC, MA, CEHP, RYT-500, Shannon Bodie NBC-HWC, MA, and CEHP. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Shannon Bodie NBC-HWC, MA, CEHP, RYT-500, Shannon Bodie NBC-HWC, MA, and CEHP lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Join Shannon as she interviews mediation teacher and 30 year practitioner Janine Schipper, as the two discuss many ways to find freedom from limiting beliefs, pain in the body and so much more. Janine shares her personal story of relieving pain that was stored as grief in her own body. You'll also hear how the work of Dr. Sarno, several Vipassana (insight) meditation techniques, and the work of Dr. Kirsten Neff in self compassion played a part in her healing process.
The extra treat in this episode is a guided brief meditation at the end for 5 minutes through Janine's lovely guidance!
You'll walk away with many ideas to put into your own practice, at any level of your meditation journey to find mental and physical freedom.

Support the show
  continue reading

64 odcinków

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi