160. Spalanie kalorii a ćwiczenia - czy warto ćwiczyć?
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 320864780 series 2424317
Treść dostarczona przez Monika. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Monika lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Znajdziesz mnie:
- Instagram Lubię wiedzieć: https://www.instagram.com/lubie_wiedziec/
- Facebook Lubię wiedzieć: https://www.facebook.com/LubieWiedziecPodcast
- Instagram kartoteka: https://www.instagram.com/fiszkowa_kartoteka/
Możesz mi postawić kawę: buycoffee.to/lubiewiedziec
Dziś mówię o badaniach dotyczących spalania kalorii i czy ćwiczenia mają na to wpływ:
- Herman Ponzter - strona uniwersytecka: https://bit.ly/3sTCdFt
- Metoda podwójnie oznakowanej wody: https://bit.ly/3H1V3PB
- Artykuł w Nature z 2016 roku o metabolizmie orangutanów: https://bit.ly/3sT8g8r
- Wydatki energetyczne ludu Hadza: https://bit.ly/35asDpE
- Artykuł w Science o badaniach Pontzera: https://bit.ly/3s120fJ
- Książka Hermana Ponzera (premiera w lutym 2022): https://bit.ly/3v3HNaP
W tle gra: “By the fireplace” TrackTribe
193 odcinków